Livro: Hábitos Atômicos
Leitura concluída em: 25/10/21
Didático, super bem ilustrado e exemplificado.
Ouvi a Leilane Verga @leilaneverga falar sobre ele em seu podcast.
Fiz diversas anotações e marcações ao longo da leitura.
Ele aborda as leis da mudança de comportamento: tornar claro, atraente, fácil e satisfatório.
Também como melhorar 1% não é notável, mas a longo prazo significativo e daí essa pequna mudança, esse pequeno ganho denomina-se Hábito Atômico.
O James também fala sobre os maus hábitos, as recompensas e incentivos que podemos nos proporcionar, sobre a regra dos dois minutos (conheci através do GTD) e também sobre o compromisso público.
Por fim, avaliar/revisar velhos hábitos e crenças para se adequar as constantes mudanças.
Ouvi a Leilane Verga @leilaneverga falar sobre ele em seu podcast.
Fiz diversas anotações e marcações ao longo da leitura.
Ele aborda as leis da mudança de comportamento: tornar claro, atraente, fácil e satisfatório.
Também como melhorar 1% não é notável, mas a longo prazo significativo e daí essa pequna mudança, esse pequeno ganho denomina-se Hábito Atômico.
O James também fala sobre os maus hábitos, as recompensas e incentivos que podemos nos proporcionar, sobre a regra dos dois minutos (conheci através do GTD) e também sobre o compromisso público.
Por fim, avaliar/revisar velhos hábitos e crenças para se adequar as constantes mudanças.
Até logo!
Marcinha
